สังคมออนไลน์ส่งผลต่อความรู้สึกหดหู่ โดยเฉพาะกับวัยรุ่นหญิง แต่การศึกษาใหม่ พบว่ามีปัญหาที่ซับซ้อนมากกว่านั้น
จากงานวิจัยที่ถูกเผยแร่เมื่อวันอังคารทีผ่านมาใน The lance child & Adolescent Health มีเนื้อหาถึงการสัมภาษณ์เด็กๆกว่า หนึ่งหมื่นคนอายุระหว่าง 13 – 16 ในประเทศอังกฤษ นักวิจัยพบว่าสังคมออนไลน์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะการรังแกกันทางออนไลน์ (social bully) อาจทำให้เกิดภาวะนอนไม่หลับ และส่งผลต่อสุขภาพ
“ผลลัพธ์ที่ได้นั้นพบว่าตัว Social media เองนั้น ไม่ได้ทำอันตรายอะไร แต่สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาคือการเสพสื่อออนไลน์ที่บ่อยเกินไป อาจส่งผลทำให้นอนไม่หลับ หรือออกกำลังกายลดลง นอกจากนี้ เนื้อหาในสังคมออนไลน์ยังมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อความคิดของเด็กๆ นั่นคือ การ cyber-bulling ที่มากขึ้น” Russell viner จากสมาคมสุขภาพและเด็ก
พูดในอีกแง่หนึ่ง: Social media นั้นไม่ได้มีผลต่อสุขภาพ อาจจะมีเพียงแค่ทำให้เด็กๆนอนไม่หลับ หรืออกกำลังกายน้อยลง แต่การ cyber bullying ต่างหาก ที่ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่า
นักวิชาการแนะนำว่าควรหาวิธีในการที่จะลดการใช้ social media หรือหาเครื่องมือที่ทำให้มีสุขภาพจิดที่ดีขึ้น
“การคิดค้นหาวิธีที่จะทำให้ลดการ Cyberbullying และ ส่งเสริมให้มีการออกกำลังกาย และ นอนหลับให้มากขึ้น จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากการใช้ social media ทั้งในด้านสุขภาพกาย และ สุขภาพจิต” Patton บุคคลที่ 3 ที่ให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้
สำหรับเด็กผู้ชาย social media ก็มีผลทางสุขภาพเหมือนกัน แต่ยังต้องรอการศึกษาเรื่องนี้อย่างจริงจังต่อไปในอนาคต
ผลกระทลที่แตกต่างระหว่างเด็กญิงและเด็กชาย
จากงานวิจัยที่สัมภาษณ์เด็กวัยรุ่นในปี 2013-2015 เด็กกลุ่มนี้มีพฤติกรรมในการใช้โซเชียลบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็น facebook Instagram whatsapp twitter snapchat เฉลี่ยมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน แลมีแนวโน้มที่มากกว่านี้
นักวัยจัยยังบอกอีกว่านี่ยังไม่นับว่าทุกครั้งที่ใช้ social media นั้น ใช้เป็นเวลาต่อเนื่องนานแค่ไหน จนอาจจะมีผลกระทบต่อการเรียน
ในปี 2014 – 2015 นักวิจัยถามถึงวัยถามถึงปัญหาสุขภาพทางจิต ความพึงพอใจ ความสุข ของวัยรุ่น
นักวิจัยพบว่า ในวัยรุ่นทั้งสองเพศ ล้วนใช้ social media ค่อนข้างบ่อย และมี่ผลต่อสุภาพจิตของเขา ซึ่งผลกระทบจากเล่น social media นั้นจะส่งผลต่อเด็กผู้หญิง ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเล่น social ที่ค่อนข้างบ่อยกว่า
แต่ผลกระทบส่วนใหญ่ที่พบ มักเป็นปัญหาที่นอนไม่หลับ หรือ รู้สึกแย่กับ cyberbullying ที่ทำให้มีผลต่อสุขภาพร่างกาย แต่สำหรับในเด็กชายนั้น พบว่ามีเพียงแค่ 12% เท่านั้นที่มีพฤติกรรมใช้ social media บ่อยเกิดจนเกิดปัญหาตามมา
การหาทางแก้ไขให้กับวัยรุ่น
Social media นั้นส่งผลกระทบกับปัญหาสุขภาพ ในเดือนก่อนหน้านี้ การศึกษาในประเทศ แคนนาดา แสดงให้เห็นว่าการใช้ social media มากเกินไปนั้น ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
จากการศึกษาครั้งนี้ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การแก้เนื้อหาของในสื่ออนไลน์ แต่เป็นการควบคุมเนื้อหาที่เด็กๆเหล่านี้จะเข้าถึงมากกว่า ซึ่งอาจจะมีผลต่อสุขภาพของเด็กเหล่านี้
มันสำคัญที่จะต้องแยกแยะให้ออก หากว่า social media สามารถทำให้เด็กมีวิถีชีวิตที่แย่ลง เราก็ต้องหาวิธีที่ทำให้ใช้ social media แล้วมีผลดีต่อสุขภาพมากขึ้น น่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า
https://edition.cnn.com/2019/08/13/health/social-media-mental-health-trnd/index.html
